こんにちは。富山の高岡市のエステYOSAPARK美優です。 ブログをお読みいただきありがとうございます♪ 長時間立ちっぱなしで脚がパンパン。二日酔いで目が腫れぼったい。むくみというと、こんなことを思…
こんにちは。富山の高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます♪疲れていたり、むくんでいたりすると、体が重い、だるいって感じますよね。その原因のひとつは、「リン…
こんにちは！高岡市のエステサロンYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは、平熱はいくらでしょうか？日本人の平均体温は1957年時は36.9℃、現在は36.1℃（小学生は35.5℃）…
こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます。 体重を元に戻さないためには、1ヶ月に現在の体重の5％以内を落とすのが理想的とされています。 例えば、50k…
こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます。 50年前の平均は約36.89度だったようです。 現代の基礎体温の平均は36.14度と言われています。 50年前に比べ…
こんにちは！高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。当サロンにいらしゃるお客さまには、お悩みを伺っています。ほとんどの方が痩せたいにチェックされます。初回…
こんにちは！高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。薄着に冷房、冷たい飲み物……、過酷な暑さが続く夏は、実は体を芯から冷やしてしまいがち。手足から胃腸まで、…
汗の役割は、体温の調節です。汗は血液から作られます。汗には“良い汗”と“悪い汗”があります。体温が上昇すると発汗の準備のため、血液からミネラル分と水分が汗腺に取り込まれます。この時、身体にとっ…