こんにちは。ブログをお読みいただきありがとうございます。 睡眠不足、朝起きたときに疲れがとれていない……そんな人は、睡眠がダイエットの妨げになっている可能性があります。 肥満外来の医師が推奨す…
こんにちは。ブログをお読みいただきありがとうございます。ダイエットのために、カロリーを抑えているのになかなか痩せないとお悩みの方もいるのではないでしょうか。カロリー制限ダイエットは、ただ摂…
こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただき、ありがとうございます。 身体には、太りやすい順番、痩せやすい順番があることはご存知でしょうが？ ダイエット中特定の部位だけ…
こんにちは。富山の高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます♪ 成人の体の水分量は約60％です。年齢、性別により差はありますが、体の半分以上を水が占めているという…
こんにちは！高岡市のエステサロンYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。皆さんは、平熱はいくらでしょうか？日本人の平均体温は1957年時は36.9℃、現在は36.1℃（小学生は35.5℃）…
こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます。 体重を元に戻さないためには、1ヶ月に現在の体重の5％以内を落とすのが理想的とされています。 例えば、50k…
こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます。 50年前の平均は約36.89度だったようです。 現代の基礎体温の平均は36.14度と言われています。 50年前に比べ…
こんにちは。高岡市のエステサロンYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます♪ LULUONNで叶うこと、美容健康、全身痩身、美肌、です！ 美容、健康、痩身、の大敵は、 冷え、歪み、滞…
こんにちは！高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。当サロンにいらしゃるお客さまには、お悩みを伺っています。ほとんどの方が痩せたいにチェックされます。初回…
美脚にも小顔にもなりたいけれど、あちこちとめどなくガタが出てくるのが「体年齢35歳以上」の大人女子。美意識の高い大人美容女子は一度であらゆる目的＆あらゆるパーツを網羅する全身まるごとエステを…