高岡市のエステYOSAPARK美優、ダイエットにもおすすめの白湯の美容健康効果

こんにちは！富山の高岡市エステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます♪
皆さんは白湯が身体にいいとお聞きになったことはあるのではないでしょうか？

白湯とお湯の違いですが、
お湯は水を４０℃以上に温めたもので、
白湯は水を沸騰させて、残留塩素やトリハロメタンなどの有害物質を取り除いてから、冷ましたものです。

白湯を飲むことで以下のような効果があります。
・冷え性改善効果
血流が促進されたり内臓などが温まったりすることで、冷えが改善される効果が期待できます。

・ダイエット効果
基礎代謝が良くなり、痩せやすい体質に変化する効果が期待できます。

・免疫力アップ効果
白湯を継続して飲んでいると体温が上がることもあるなど、免疫力がアップする効果が期待できます。

・美肌効果
血流が良くなると顔色も良くなります。また、老廃物が排出されやすくなると、ニキビや肌荒れの予防や改善といった効果も期待できます。

・デトックス効果
内臓が温められ、消化力がアップし、便通が良くなるなど、腸内環境が改善する効果が期待できます。また、血流が促進されることで老廃物が排出されやすくなったり、代謝が高まることでむくみにくくなる効果も期待できます。

白湯を飲むタイミングは、起床時と寝る前にコップ一杯程度を飲むのがおすすめです。

白湯を飽きずに毎日飲むために、白湯にレモンやはちみつ、生姜などを入れてアレンジして気分を変えてみるのもいいでしょう。

高岡市のエステYOSAPARK美優では、施術中は作りたての水素水が飲み放題です。
希望されるお客さまには、ご自宅にお持ち帰ることもできます。
温めるだけで白湯として飲むことができます。
毎日の習慣が身体を変えます。簡単にできることから始めましょう！