体温とダイエット

こんにちは。高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをお読みいただきありがとうございます。
50年前の平均は約36.89度だったようです。
現代の基礎体温の平均は36.14度と言われています。
50年前に比べ約0.7度も下がっています。

体温を1度上げると、
免疫力は一時的に5～6倍アップ
基礎代謝量が12％も増加する
体内酵素が約50%活性化する

免疫力を上げることで病気にもかかりにくい健康な体になります。
体温1℃上げることで、毎日30分間のウォーキング(約130Kcal)をしていることになるそうです。
成人女性の場合、平均で一カ月で3276Kcalものカロリーを消費するそうです。
体脂肪を1キロ減らすには、約7000Kcalの消費が必要だそうで。
体温を1℃上げる事で、普通に生活しているだけで2カ月で体脂肪約1kgも落とせるなんて、すごいですよね。

ただ、体温は一時的に身体を温めるだけでは上がりませんよね。

体温を上げることは、毎日の食事、運動、睡眠、そしてLuluonnです。

Luluonnでは、健康体温36.5℃を目指します。
YOSAPARKに通われると、約3カ月で基礎体温が上がり、太りにくい体に変えてくれます。

冷えにお悩みの女性は、高岡市のエステYOSAPARK美優へどうぞ。