夏こそ温活の理由

こんにちは！高岡市のエステYOSAPARK美優です。ブログをご覧いただきありがとうございます。

薄着に冷房、冷たい飲み物……、過酷な暑さが続く夏は、実は体を芯から冷やしてしまいがち。手足から胃腸まで、思った以上に冷えている可能性大。食欲や体力の低下、倦怠感やむくみ、腸の不調や頭痛と、冷えによる不調はさまざまかつ深刻。

紫外線が強くなり、一年で最も気温が高い夏。室内ではエアコンの影響で冷えや乾燥に悩まされますね。 この外と室内との温度差により、新陳代謝の低下や、肌の水分量の低下が起こりやすくなります。 夏こそ体の血行を促し、新陳代謝を高めることが必要です。

冷えが女性の体に及ぼす影響とは…

男性よりも筋肉量が少ないため、体のなかで熱を生み出しにくく冷えやすい女性の体。 健康的な体であれば、体温は自律神経によって一定に保たれるのですが、温度差が一定を超えると、自律神経が乱れ、体温調節がうまく働かないこともあります。

冷えが原因で起こる症状

月経不順、PMS

薄毛や抜け毛、白髪

肩こり、腰痛、頭痛、疲れ、関節痛、めまい、耳鳴り

しわ、しみ、たるみ、くま

イライラ、不眠、不安感、だるさ

気温の上昇とともについつい冷たい飲み物や食べ物をとりがちな夏。このようなライフスタイルが身体全体の冷えにつながることもあるのです。

体をあたためることによって、血液循環がスムーズになり、体の不調がよくなると考えられています。

温活をして、血流が良くなり代謝が上がることで、体やこころも健康的になります。妊娠を望む女性が妊活の一環として温活をされている方もいます。

Luluonnは医薬部外品のハーブと水素のミストで、体の芯から温めます。座りながらゆったりとリラックスして、疲れたカラダとココロをいやせます。

夏の温活にもおすすめですので、ぜひYOSAPARK美優へどうぞ。